Federkernmatratzen 120x200 cm

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Die Matratzen und die neutrale Ruheposition

Um die bestmögliche Ruheposition für deinen Körper zu erreichen, ist es wichtig, dass du in die richtige Matratze investierst. Der Kauf der perfekten Matratzen kann eine Herausforderung sein, aber es ist eine lebensoptimierende Investition, die einen großen Einfluss auf deine Lebensqualität hat – daher ist es eine der wichtigsten Anschaffungen, die du tätigen kannst. Wenn deine Matratzen entweder zu alt, abgenutzt oder generell nicht für deinen Körper geeignet sind, erhältst du nicht die nötige Unterstützung. Dies kann die Ursache für schlechten Schlaf sowie schmerzende Gelenke und Muskeln sein. Deshalb ist es besonders wichtig, dass du Matratzen findest, die deinen Körper so stützen, dass deine Ruheposition im Bett völlig neutral ist. So sinkst du weder in die Matratzen ein noch liegt deine Wirbelsäule schief.

Wenn nur das Beste gut genug ist

Die Matratze ist eines der wichtigsten Elemente deines Bettes. Daher ist es wichtig, dass du in die Matratzen investierst, die am besten zu deinem Körpertyp passen. Unser Sortiment ist voll von Produkten einiger der besten Hersteller auf dem Markt, sodass wir dir garantieren können, dass du die allerbeste Qualität zu supergünstigen Preisen erhältst.

Die Härte der Matratzen – welche ist die beste?

Ob Matratzen weich oder hart sein sollten, kann schwer herauszufinden sein. Die Wahl ist sehr individuell und es liegt daher an dir, herauszufinden, welche Anforderungen und Kriterien du an deine zukünftige Schaumstoffmatratze hast. Vielleicht hast du einige Beschwerden, die berücksichtigt werden müssen, oder andere Details, die bei der Suche nach einer neuen Schaumstoffmatratze wichtig sind. Wir können dir jedoch einen super guten Rat geben: "Deine Schaumstoffmatratze darf weder zu weich noch zu hart sein."
Wenn du in eine zu weiche Schaumstoffmatratze investierst, riskierst du, dass dein Körper zu tief in die Matratze einsinkt. Dies übt unnötigen Druck auf deinen Körper aus und kann auf Dauer zu Gelenk- und Muskelschmerzen führen. Umgekehrt kann eine zu harte Schaumstoffmatratze ebenfalls schädlich sein, da deine Hüften und Schultern nicht ausreichend in die Matratze einsinken können. Dies kann dazu führen, dass deine Taille und dein unterer Rücken nicht ausreichend gestützt werden und deine Ruheposition nicht neutral ist.

Wann sind deine Matratzen gut genug?

Wann deine Matratzen gut genug sind, kannst du im Groben nur selbst feststellen. Es ist jedoch wichtig, darauf zu achten, dass dein Körper gleichmäßig liegt – deine Schultern und Hüften sollten bequem in die Matratze einsinken, sodass dein Körper vollständig flach in einer neutralen Ruheposition liegt und nicht belastet wird. Wenn du in eine neue Matratze investierst, ist der Härtegrad entscheidend. Er gibt an, ob die Matratze weich oder fest ist. Es macht einen großen Unterschied, ob du auf einer weichen oder harten Matratze liegst. Auch deine Körperstatur spielt eine Rolle. Oft möchte der Mann in einer Beziehung eine härtere Matratze als die Frau, einfach weil Männer typischerweise größer und schwerer sind. In solchen Fällen empfehlen wir, dass ihr jeweils eure eigene Matratze habt. Es gibt jedoch Fälle, in denen die obige Regel nicht zutrifft. Daher ist es wichtig, dass jeder seine eigene neutrale Ruheposition genau beobachtet. Möchtest du testen, ob die Matratze für dich geeignet ist? Nutze einen unserer Tricks:

Pflege deine Matratze

Um die Lebensdauer deiner Schaumstoffmatratze zu verlängern, empfehlen wir immer, einen Matratzenschutz zu verwenden – egal, ob deine Schaumstoffmatratze eine integrierte Matratzenauflage hat oder diese lose darauf liegt. Ein Matratzenschutz ist eine Schutzschicht für deine Schaumstoffmatratze. Da er leicht und häufig bei hohen Temperaturen gewaschen werden kann, schützt er die Matratze mehr, als du vielleicht erwartest. Wenn du im Bett liegst, scheidest du automatisch Feuchtigkeit und Abfallstoffe aus, die deine Schaumstoffmatratze im Laufe der Zeit schädigen. Mit einem Matratzenschutz kannst du dies minimieren und dein Bett viele Jahre lang genießen. Darüber hinaus empfehlen wir, die Schaumstoffmatratze mehrmals im Jahr zu wenden – sowohl auf den Liegeflächen als auch um 180°. Auf diese Weise verteilst du die Belastung auf den Schaumstoff und verlängerst seine Lebensdauer deutlich.

Möchtest du noch mehr über Matratzen und deren Auswahl erfahren? Dann haben wir einen Leitfaden für dich erstellt.