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Matratzen und die neutrale Ruheposition

Um die bestmögliche Ruheposition für deinen Körper zu erreichen, ist es wichtig, in die richtige Matratze zu investieren. Der Kauf der perfekten Matratzen kann kompliziert sein, aber es ist eine Investition in deine Lebensqualität – und eine der wichtigsten Anschaffungen, die du machen kannst. Wenn deine Matratzen entweder zu alt oder abgenutzt sind oder generell nicht zu deinem Körper passen, bekommst du nicht die nötige Unterstützung, was sowohl schlechten Schlaf als auch schmerzende Gelenke und Muskeln verursachen kann. Deshalb ist es besonders wichtig, dass du Matratzen findest, die deinen Körper so stützen, dass die Ruheposition im Bett völlig neutral ist, sodass du weder in die Matratzen einsinkst noch mit der Wirbelsäule schief liegst.

Wenn nur das Beste gut genug ist

: Die Matratze ist eines der wichtigsten Elemente deines Bettes, und daher ist es wichtig, dass du in die Matratzen investierst, die am besten zu deinem Körpertyp passen. Unser Sortiment ist vollgepackt mit Produkten einiger der besten Hersteller auf dem Markt, sodass wir dir garantieren können, dass du die beste Qualität zu supergünstigen Preisen erhältst.

Die Komfortzonen der Matratzen

: Die Matratzen in unserem Sortiment sind in Zonen unterteilt, und in der Regel wirst du auf 3, 5 oder 7 Komfortzonen stoßen. Und was sind Komfortzonen, fragst du dich? Eine Komfortzone ist ein Bereich in der Matratze, der eine andere Tiefe, Fülle oder Härte aufweist als der Rest der Matratze, um Druck und Belastung in den Bereichen zu mindern, wo dein Körper es benötigt. Das kann beispielsweise an den Schultern, Hüften oder am Rücken sein.

Die Härte der Matratzen – welche ist die beste?

Es kann schwierig sein, herauszufinden, ob die Matratzen weich oder hart sein sollten. Die Wahl ist sehr individuell, und es liegt daher an dir, herauszufinden, welche Anforderungen und Kriterien du an deine zukünftige Schaumstoffmatratze hast. Vielleicht hast du ein paar Beschwerden, die berücksichtigt werden müssen, oder andere Details, die wichtig sind, wenn du auf der Suche nach einer neuen Schaumstoffmatratze bist. Hier ist ein sehr guter Tipp: "Deine Schaumstoffmatratze darf weder zu weich noch zu hart sein."
Investierst du in eine Schaumstoffmatratze, die zu weich ist, kann dein Körper zu tief einsinken, was unnötigen Druck erzeugt und langfristig zu Gelenk- und Muskelschmerzen führen kann. Umgekehrt kann eine zu harte Schaumstoffmatratze auch schädlich sein, da deine Hüften und Schultern nicht ausreichend einsinken können. Dadurch wird deine Taille und dein unterer Rücken nicht genügend gestützt, und deine Ruheposition ist nicht neutral.

Wann sind deine Matratzen gut genug?

Ob deine Matratzen gut genug sind, kannst du im Groben nur selbst spüren. Wichtig ist, darauf zu achten, ob dein Körper flach liegt. Deine Schultern und Hüften sollten angenehm einsinken, sodass dein Körper in einer neutralen Ruheposition liegt und nicht belastet wird. Wenn du eine neue Matratze kaufst, ist der Härtegrad entscheidend. Er zeigt an, ob die Matratze eher weich oder fest ist. Es gibt einen großen Unterschied darin, wie du auf einer weichen und einer harten Matratze liegst, und auch deine Körperform spielt eine Rolle. Zum Beispiel kommt es oft vor, dass der Mann in einer Beziehung eine härtere Matratze wünscht als die Frau, einfach weil der Mann normalerweise größer und schwerer ist. In diesen Fällen empfehlen wir, dass jeder seine eigene Matratze zum Schlafen bekommt. Es kann allerdings Fälle geben, in denen diese Faustregel nicht zutrifft. Daher ist es äußerst wichtig, dass jeder seine neutrale Ruheposition genau im Auge behält. Willst du testen, ob die Matratze gut genug für dich ist, kannst du einen unserer cleveren Tricks anwenden:

Verschiedene Matratzentypen – welche ist die beste?

Der Markt für Matratzen ist groß und du wirst auf viele verschiedene Matratzentypen stoßen. Aber welche ist die beste? In unserem Sortiment findest du unter anderem Matratzen aus Kaltschaum mit integrierter Matratzenauflage aus Latex oder druckentlastendem Memory-Schaum.

Latexmatratzen

Latex ist ein natürliches Material voller Eigenschaften, die dir zu einem optimalen Schlaf verhelfen sollen. Latex ist atmungsaktiv und belüftend und trägt die ganze Nacht über zu einer angenehmen Körpertemperatur bei, sodass du nicht schweißgebadet aufwachst. Darüber hinaus ist Latex ein antibakterielles Material, in dem Hausstaubmilben nicht leben können.
Weitere Vorteile von Latex:

• Allergikerfreundlich
• Langlebig
• Hohe Atmungsaktivität

Sieh dir hier alle unsere Matratzen in Latex.

Druckentlastender Memory-Schaum

Memory-Schaum ist eine Schaumstoffart, die sich deinem Körper anpasst. Dieser Schaumstoff ist etwas wärmer als Latex, da er etwas Wärme von deinem Körper aufnimmt und diese aktiv nutzt, um die von deinem Körper erzeugten Druckpunkte zu entlasten. Mit einer Matratze aus Memory-Schaum hast du das Gefühl, dass sich deine Muskeln leichter entspannen können.
Weitere Vorteile von Memory-Schaum:

• Unterstützt den Körper ergonomisch
• Passt sich deinem Körper an
• Druckentlastend

Sehe dir hier alle unsere Memory-Schaum Matratzen an.

Die Polsterung

Der Bezug unserer Matratzen ist nicht nur eine dekorative Hülle, sondern vielmehr eine schützende und hygienische Schicht für deine Matratze. Unsere Polster haben an den Seiten Belüftungslöcher, damit die Matratzen optimal atmen können. Außerdem ist die Oberseite der Polsterung mit kleinen Fasern ausgestattet, die verhindern, dass Feuchtigkeit in die Matratzen eindringt und diese im Laufe der Zeit beschädigt.

Pflege deine Matratze gut

Um die Lebensdauer deiner Schaumstoffmatratze zu verlängern, empfehlen wir immer eine Matratzenschutz zu verwenden – egal, ob du eine integrierte Matratzenauflage in deiner Schaumstoffmatratze hast oder diese einfach lose oben aufliegt. Ein Matratzenschutz ist eine Schutzschicht für deine Schaumstoffmatratze. Da er leicht und oft bei hohen Temperaturen gewaschen werden kann, schützt er die Matratze weitaus besser, als du denkst. Wenn du im Bett liegst, gibst du automatisch Feuchtigkeit und Abfallstoffe von deinem Körper ab, die deine Schaumstoffmatratze im Laufe der Zeit beschädigen können. Mit einem Matratzenschutz kannst du dies minimieren und so noch viele Jahre Freude an deinem Bett haben. Darüber hinaus empfehlen wir, deine Schaumstoffmatratze mehrmals im Jahr zu wenden – sowohl auf den Liegeflächen als auch um 180°. Auf diese Weise verteilst du die Belastung auf den Schaumstoff und verlängerst seine Lebensdauer erheblich. Möchtest du mehr über Matratzen und ihre Auswahl erfahren? Dann haben wir einen Leitfaden für dich erstellt.